Ich wollte ja demnächst schon eine Vermisstenanzeige nach der Sonne aufgeben, die sich ja nun schon länger nicht gezeigt hat, aber: heute kam sie dann einfach von selber. Sofort waren die Laufschuhe ausgepackt und auch wenn der Boden (vor allem im Wald) noch etwas eisig war, war es wunderbar an diesem strahlenden Tag durch die vor 2 Tagen erneut zugeschneite Natur zu laufen. Da gibt’s nur einen Wunsch: mehr vom selben!!
Auftanken 19 Januar 2009
Nach einer Woche „Quarantäne“, da der Mittlere ja krank war und für den heute begonnenen Skikurs wieder fit sein sollte und auch ist, musste auch ich am Wochenende wieder auftanken und vor allem bei dem schönen Wetter wieder nach draußen. Und so zurückblickend war das ja einiges: Samstag: Laufen und Nachmittag/Abend Therme mit der Liebsten, Sonntag: Eislaufen und sogar Eishockeymatch gegen 3-4 youngsters – da kam ich auch ganz schön ins Schwitzen!! Und heute Vormittag nochmals Laufen – fein, fein!!
Tja, der 40er naht ja mit rasenden Schritten …
… und da sollte mann sich schon etwas fit halten. Sudoku-Rätsel lösen alleine wird dafür wohl nicht genügen.
Prioritäten 20 Oktober 2008
Hatte, besser gesagt: „Nützte“ heute früh – bei Sonnenaufgang – die Gelegenheit, wieder einmal laufen zu gehen. Und es tut einfach gut. Ich kann ja direkt vom Haus weg laufen.
Vor Jahren hatte ich bei einem Jesuiten 10 Schweigetage mitgemacht und der sagte uns: Er hört so oft von seinen Exerzitienteilnehmern, dass sie keine Zeit fürs Meditieren finden, da sie so viel arbeiten müssen. Seine Antwort darauf, was denn am wichtigsten sei, ist Folgende:
1. am wichtigsten ist der Schlaf
2. dann kommt täglich Bewegung/Sport
3. an dritter Stelle das Gebet
4. dann täglich Zeit für die Menschen, mit denen man zusammenlebt
5. und dann bleibt noch genügend Zeit für die Arbeit
Ich habe heute mein Bewegungskonto wieder etwas aufgefüllt
